클립아트코리 클립아트코리아 어린이날이다. 아이들이 가장 좋아하는 음식 중 하나인 짜장면을 먹을 계획이라면, 식당에서 주는 차(茶)도 함께 꼭 마시도록 하자. 중식당에 가면 따뜻한 보이차나, 자스민차를 주는 경우가 많다. 보이차, 자스민차를 주는 이유가 있다. 체내 기름이 쌓이는 것을 막으면서 배출까지 돕는 효과를 내기 때문이다.중식에는 기름을 사용해 튀기고 볶는 음식이 대부분이다. 짜장면 한 그릇에는 20g 정도의 지질이 함유돼 있다. 하루 평균 성인의 지방 섭취량은 2400kcal 기준 40~80g이라고 보면, 상대적으로 많은 양을 한 번에 섭취하는 셈이다. 이때 보이차와 자스민 차를 후식으로 마시면 좋다. 보이차는 지방의 축적을 막아 다이어트 효과를 내고, 체내 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다. 길산 성분 덕분이다. 폴리페놀의 일종으로 지방의 흡수와 분해를 돕는 효소의 활동을 억제한다. 보이차를 마시면 지질이 흡수되지 못하고, 몸 밖으로 배출돼 체지방이 상대적으로 덜 쌓인다.콜레스테롤 수치도 개선한다. 보이차를 마셨더니 혈액의 흐름을 막는 콜레스테롤 수치가 낮아졌다는 연구 결과가 영양연구학회에 발표된 바 있다. 은은한 향이 특징인 자스민차는 몸 속 신진대사를 촉진하고, 지방을 분해한다. 자스민차에는 떫은 맛을 내는 카테킨이 들어있다. 카테킨은 주요 장기의 지질대사 중 특히 간에서 지방산화 관련 유전자를 활성화해 체지방 축적을 감소시킨 것으로 알려져 있다. [제주=뉴시스] 임재영 기자 = 4일 오전 한라산국립공원 관음사탐방로 입구에서 탐방객에게 정상 탐방을 인증하는 '띠지'를 손목에 부착하고 있다. 2025.05.04. ijy788@newsis.com [제주=뉴시스] 임재영 기자 = 한라산 정상 탐방예약제 변경이 오히려 혼란을 가중시키면서 '탁상용 행정'이라는 지적이 나오고 있다.이번 제도 변경에 따라 인력과 비용이 추가되고 있을 뿐만 아니라 한라산 정상 탐방예약을 하지 않더라도 무단으로 갈 수 있는 편법이 생기는 등 '허점투성이'다.제주도 세계유산본부는 한라산 정상인 백록담을 갈 수 있는 관음사탐방로, 성판악탐방로 등 2개 탐방로 전체 구간에 대해 예약제를 시행하다가 중간 통제소 역할을 하는 해발 1500m의 삼각봉대피소(관음사탐방로), 진달래밭대피소(성판악탐방로)에서 백록담 정상 구간까지만 예약제를 적용하는 것으로 변경했다.3일부터 시행예정이었으나 이날 강풍 등으로 정상 탐방을 통제하면서 4일부터 본격적인 적용에 들어갔다. [제주=뉴시스] 임재영 기자 = 4일 오전 한라산국립공원 관음사탐방로 입구에서 탐방객에게 나눠주고 있는 '띠지'. 2025.05.04. ijy788@newsis.com 4일 오전 7시30분 한라산국립공원 관음사탐방로 입구. 여러 탐방객이 입장하는 가운데 기자도 본인 확인과 함께 정상 탐방예약을 인증하는 큐알(QR)코드를 찍었다. 이 코드를 확인하고 난 후 종전과 달리 손목에 '띠지'를 부착했다.이 띠지를 보여줘야 삼각봉대피소를 통과해서 정상으로 갈 수 있는 것이다. 탐방을 시작한 후 오전 9시 삼각봉대피소에 도착했지만 띠지를 확인하는 절차는 없었다. 백록담 정상을 다녀오면서 오전 10시50분 삼각봉대피소에서 다시 다른 탐방객 통과를 바라봤지만 띠지를 확인하지 않았다.정상탐방 예약을 증빙하는 띠지나 QR코드가 없을지라도 탐방객이 무단으로 정상까지 가는 행위를 조장할 수 있는 것이다. [제주=뉴시스] 임재영 기자 = 4일 오전 한라산국립공원 관음사탐방로 입구에서 탐방객에 클립아트코리