방충망 청소방법직접 해보시면 생각보다 먼지가 많아 놀라실 거예요.;; 그래도 속은 시원하답니다.수면양말 (털이 있는 도톰한 양말 추천)이렇게분무기를 이용하면 쉽게 제거가 된답니다.방충망 청소 방법마치며...쌀뜨물과 수면양말먼저 준비한 비닐장갑을 한 손에 낀 뒤 수면양말을 사진처럼 착용해 주세요.세제 NO!, 물튀김 NO!안녕하세요? 내일도 맑음이에요.매번 물 뿌리고 솔질하느라 번거롭고 귀찮아 미루셨던 분들께,특히 이곳에 먼지가 많으면 창문까지 얼룩이 더 심해지는데요.초간단 방충망 청소 끝이에요!!쌀뜨물 수면양말만 있으면 OK!쌀뜨물과 수면양말로 끝내는 초간단 꿀팁!양말 면을 돌려가며 꼼꼼하게 닦아주세요.~ 그리고!바가지나 세숫대야창문 사이로 불어오는 바람이 더 상쾌하게 느껴질 거예요. 초간단 방충망 청소 방법 소개니께~ㅋ오늘은 쉽고 빠르게 할 수 있는 초간단 방충망 청소 방법을 알려드리려고 해요.~!!!방충망을 자세히 보면 이렇게 망 사이에 낀 검은 먼지, 벌레 알이나 사체 등이 있는데요.준비물쌀뜨물로 세척 후(1회) 세정 티슈로 마무리해 줬는데 티슈를 보니 굳이 이 과정은 패스해도 될 정도로 깨끗한 거 있죠~~ 세제나 도구 없이 친환경적으로 청소를 할 수 있어 한 번 해보면 매번 이 방법으로 하게 되더라고요.!(수면양말은 흡수력이 좋으니 가볍게~!!)수면양말은 수세미보다 부드럽고 촘촘한 털이 방충망 사이사이 낀 먼지를 잘 닦아준답니다.난간도 함께 닦아주면 방충망을 깔끔하게 유지하는 데 도움이 되니 쌀뜨물 적신 수면양말을 이용해 슥~ 닦아주세요.자세히 보니... 역시나 먼지 얼룩이 가득!주먹을 쥐며 대충 물기를 짜주세요.이 방법은 물기가 밖으로 날릴 수 있으니 비 오는 날 하면 딱 좋아요 ㅎㅎ쌀뜨물 (첫 번째 세척한 물로 준비해 주세요.)사진, 글 / 내일도 맑음방충망 청소 전, 후가 확실하죠?? ^^신나게 닦아주세요. 망 사이로 맺히는 물기가 없어질 때까지 쓱싹쓱싹!!비닐장갑 (선택사항)한 가지 더 방충망 청소 꿀팁을 드리면,쌀뜨물 수면양말로 끝내는 초간단 꿀팁!방충망 청소 전닦는 방향은위에서 아래 방향으로닦아 내려오는 것이 먼지를 더 깨끗하게 제거할 수 있답니다.방충망 청소 준비물어지간해서는 수면양말로 제거가 되지만 쉽게 떨어지지 않을 때는,사진을 찍으며 닦았는데 5분도 채 안 걸릴 정도로 쉽고 빠르게 해치웠어요~ ㅎㅎ쌀뜨물에는 녹말 성분과 유분이 포함되어 있어 먼지 제거 효과가 좋답니다.요즘 날씨도 좋고, 바람도 따스해서 낮 동안 창문을 활짝 열어놓고 생활하는데 문득! 방충망 먼지가 신경 쓰이기 시작했어요. ㅠㅠ방충망 청소 후방충망 청소는 귀찮고 물 쓰기도 불편해 불편하셨다면 집 안에서 쉽게 구할 수 있는 쌀뜨물과 수면양말로 해결해 보시길 요 ㅎㅎ창틀도 슥~ 한번 닦아주고요,청소 전후 비교, 효과는?(구정물이 손에 닿는 것이 싫어서 비닐장갑을 사용하는 것이니 패스하셔도 좋아요.^^;)거실 창문 한쪽만 닦았는데 이게 웬일인가요.준비한 쌀뜨물에 수면양말을 낀 손을 넣고 적셔준 뒤,물이 뚝뚝 떨어지지 않을 정도로만 짜주시면 돼요.#살림꿀팁#방충망청소#방충망청소법#쌀뜨물청소#수면양말활용#친환경청소꿀팁#봄맞이대청소 ━ 윤제연의 즐거운 건강 매일의 직무를 수행하고 다양한 변수들을 맞닥뜨리고 대처하면서 일상을 살아간다. 그러나 어느 순간부터 기쁨-보람-성취감을 통해 충전되는 정서적 에너지의 양보다, 상황대처-문제 해결-의무수행에 소모되는 에너지의 양이 더 많아지고 차츰 방전이 진행되고 지쳐갈 수도 있다. 어느 순간 자신의 미래가 암울하고 지금의 문제가 결코 해결하지 않을 것이라는 생각이 강해질 수도 있다. 격렬한 불안감과 초조감을 경험하고 안절부절못하며, 빠르게 질주하는 생각들이 마음속에 파고들어 불편하고 고통스러운 감정이 유발될 수 있다. 이러한 고통감에서 벗어나기 위해 합리적인 의사결정을 하는 대신 심사숙고 없이 충동적으로 무모하거나 위험할 수 있는 활동에 참여하거나 절망감이 더욱 심화하여 삶의 종결만을 유일한 탈출구로 오판할 수 있다. 그래픽=정수경 기자 jung.suekyoung@joins.com ◆회복탄력성 향상을 위한 행동전략=이럴 때 우선 충동조절능력의 악화를 막기 위해 알코올 등의 물질 사용을 줄여야 한다. 알코올 등 물질의 ① 사용빈도 ② 1회 사용량 ③ 스트레스 기분 상태 등과 물질 사용 행동 사이의 관련성 ④ 물질 사용 시-사용 이후, 기분-생각-행동의 변화 등의 검토가 필요하다. 알코올 등의 물질이 컨디션 조절의 목적으로 오용되고 있는지 확인해야 한다. 더불어 정서적 고통감이 절망감(더 이상 참을 수 없고 어떻게 할 수 없다)의 일시적인 악화로 이어지지 않도록 완급조절을 위한 건강한 행동전략을 마련하여 일상생활 중 적용할 수 있다. 긍정적인 기억이나 유쾌한 장면을 떠올리거나 집안일을 하거나 친구에게 연락하기 등 필요한 활동을 수행하거나 좋아하는 음악을 듣고 그림을 감상하는 등의 책략을 자신에 맞게 마련하여 사용할 수 있다. 다만 이러한 정서 조절의 책략이 상황 회피의 목적으로 오용되지 않아야 한다. 두 번째로, 긍정적 감정을 경험할 수 있는 건강한 활동의 목록을 확인하고 지속적으로 실행한다. 내