동두천치과 성수동 [헤럴드경제=박종일 선임기자]서울 성동구(구청장 정원오)가 2022년부터 선도해 온 ‘E+ESG’ 정책이 코로나19 위기 이후 빠른 지역경제 회복에 실질적으로 기여한 것으로 평가되고 있다고 밝혔다.‘E+ESG’는 정원오 구청장이 2022년 직접 설계한 도시정책 프레임으로 기존 ESG(환경·사회·거버넌스)에 경제(Economy)를 결합한 성동구 고유의 도시 모델이다. 성동구는 이를 지방정부 최초로 전면 정책화, 82개의 정량 지표와 47개의 실천 과제를 기반으로 도시 전체를 재설계해왔다.전략의 효과는 성수동에서 가장 뚜렷하게 나타나고 있다. 지난 2024년 외국인 관광객은 300만 명을 돌파했다. LG유플러스가 보유한 데이터에 따르면 올해 상반기에만 성수동 권역 전체 외국인 방문객 수는 약 150만 명 가까이 증가한 것으로 분석되어 2025년 연간 외국인 방문객이 500만 명은 훌쩍 돌파할 것으로 예상된다.같은 기간 성수동의 외국인 카드 결제액은 1315억 원으로 전년보다 226.3% 늘었다. 소비 품목의 95% 이상이 의류, 화장품 등 K컬처 중심이다. 성수동은 서울 관광의 필수 쇼핑 코스로 자리 잡았다.성수동의 이러한 변화는 ‘기업이 자리를 잡으면 사람이 모인다’는 전통적 이론과 달리, ‘사람이 모이는 곳에 기업이 찾아온다’는 창조도시론과 같은 최근 도시경제의 흐름을 보여주는 대표적인 성공 사례다.성동구는 2014년부터 붉은 벽돌 지원 사업, 언더스탠드에비뉴 조성, 젠트리피케이션 방지 정책, 소셜벤처 육성 등 일련의 정책을 통해 성수동을 찾는 문화예술인과 사회혁신가들의 활동을 적극적으로 뒷받침해왔다.도시재생 사업의 추진과 함께 성수동에는 카페와 갤러리, 팝업스토어, 공방, 디자인 스튜디오 등 감각적인 공간이 들어서기 시작했고, MZ세대와 관광객이 자연스럽게 몰려들었다. 이들의 창의성과 활기가 성수동만의 독특한 문화를 만들어 냈다.여기에 더해 성동구가 추진한 기업 유치 전략이 큰 역할을 했다. 먼저 성수 일대를 ‘성수IT산업·유통개발진흥지구’로 지정하고 용적률을 최대 560%까지 완화 게티이미지뱅크 열대야로 뒤척이며 잠을 설치게 되는 여름밤. 무더위와 높은 습도는 수면의 질을 떨어뜨리는 요인 중 하나다. 잠을 제대로 자지 못하면 피로가 누적돼 집중력이 떨어지고 면역력이 약해져 건강을 해치는 등 일상에 지대한 영향을 끼친다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 적절한 수면은 스트레스를 감소시킬 뿐 아니라 기억력을 향상시키며 심장병과 뇌졸중 등의 위험 저하에 이르기까지 신체와 정신 건강에 다양한 장·단기적 이점을 제공하는 것으로 알려졌다. 또한 CDC는 제대로 된 수면을 취한 운전자들은 교통사고를 일으킬 확률도 낮다면서 충분한 수면을 취하는 것이 다른 사람의 생명을 구할 수 있다는 사실도 전했다.불면증 환자가 늘어나면 사회적 비용도 함께 증가한다. 미국에서는 수면장애로 인한 진료비와 약제비, 생산성 저하 등의 사회적 손실 비용이 연간 약 949억 달러(한화 약 129조 원)에 이르는 것으로 보고됐다. 이처럼 수면은 개인의 건강을 넘어 사회 전반에 영향을 미치는 문제지만 정작 우리는 그 중요성을 실감하지 못한 채 매일 수면을 방해하는 습관을 일삼고 있다. 다음은 당신이 스스로 수면의 질을 떨어뜨렸던 나쁜 행동들이다. 이제부터라도 이것들을 숙지해 제대로 된 수면을 실천해 보자. 게티이미지뱅크 1. 술로 하루 마무리하기 많은 이들이 시원한 맥주 한 잔으로 하루를 마무리하려는 경향이 있는데, 이는 수면의 질을 떨어뜨리는 행동이다. 알코올은 초반에는 졸음이 쏟아질 수 있지만 막상 잠이 들게 되면 깊은 수면 단계인 렘수면의 시간을 단축시켜 자주 깨게 만든다. 술을 마시고 잔 다음 날, 피로가 몰려오는 건 이런 이유에서다. 또 알코올의 이뇨 작용으로 인해 수면 중 화장실에 자주 가게 되고 탈수 증상도 생긴다. 숙면을 원한다면 알코올 섭취는 최소 3시간 전에 하자. 2. 야식 먹기, 특히 매운 음식 자기 전 출출함에 무심코 먹는 야식은 위장을 쉬지 못하게 만든다. 밤에 활동이 둔해진 위장으로 음식이 들어오면 소화 효소와 위산 분비가 느리게 이루어지는데 이로 인해 위산 역류, 속 쓰림, 역류성 식도염 등의 증상이 나타날 수 있다. 더욱이 동두천치과